Éxito de acogida en el programa ‘Ponte en forma’

La segunda edición del programa deportivo Ponte en forma del Ayuntamiento de Medina de Rioseco ha tenido una gran acogida. El pasado jueves casi un centenar de personas participaban en la reunión informativa y este lunes comenzaban los entrenamientos. Se llevará a cabo dos días por semana, los lunes a las 20 horas y los miércoles a las 19.30 horas. Los monitores serán Rafa San José para el nivel 0; Roberto Girón y Julio Alberto Benavides, para el primer nivel y Mariano Yenes y componentes del club Ciclorioseco para el nivel más avanzado. Tal y como explicó el concejal de Deportes, Rafa San José, las sesiones se componen por una fase de activación, otra de estiramientos, trabajo de marcha-carrera continua y trabajos variados, como el de la técnica, la fuerza y la flexibilidad. San José recordó que la actividad es completamente gratuita y que el objetivo es que todos los participantes puedan completar la I Carrera de las Cuatro Catedrales que se celebrará en fechas navideñas en Rioseco.