Aquafitness, una actividad tan divertida como refrescante

La piscina mediana del recinto municipal se convirtió el pasado viernes en un inmejorable espacio para hacer un poco de deporte muy refrescante, enmarcado dentro del programa de Recrealia y de animación a las piscinas. Es el aquafitness, una modalidad que causa furor en los últimos tiempos, y que la pasada temporada estuvo incluida en el programa de actividades físicas que oferta el Ayuntamiento de Medina de Rioseco para adultos.

Más de una treintena de personas, en su mayoría mujeres, siguieron los ejercicios propuestos por la monitora riosecana Virginia Benavides, especialista en esta modalidad. Precisamente, y al término de la sesión, Virginia aseguraba que el medio acuático es magnífico para mejorar cualidades físicas básicas como la fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, y también las cualidades derivadas como la coordinación, equilibrio, ritmo y agilidad, sin olvidar que esta actividad es tan divertida como refrescante. Benavides asimismo pretende con esta actividad que los usuarios conozcan otra manera de hacer ejercicio físico y que se animen para el curso que comenzará en octubre.